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Bienvenue à la retraite

Parce que chacun a besoin d'une période d'adaptation pour apprivoiser cette transition entre la vie professionnelle et la retraite, les ateliers « Bienvenue à la retraite » vous proposent d’aborder les changements qu’entrainent cette nouvelle période de votre vie. Être à la retraite ne signifie pas rester inactif. Au contraire, c’est le moment de prendre soin de soi, de découvrir de nouvelles activités, d’approfondir ses passions, d’aller à la rencontre des autres et de se lancer dans de nouveaux projets.

 

 

La retraite, un moment redouté, un moment espéré, ou une simple étape. Vous êtes un nouveau retraité et vous souhaitez organiser votre nouvelle vie. Quelles sont les clés d’une retraite heureuse ? Comment réussir ce changement de vie ? Faut-il le préparer très en amont ? Aussi bien pour le budget que pour les projets ? Quels sont les écueils à éviter ? 


C’est l’occasion de participer aux ateliers « Bienvenue à la retraite », organisés par les Caisses de retraite.

 

Au programme des ateliers :

  • Appréhender positivement les changements liés au passage de la retraite
    • Construisez la vie dont vous avez envie, avec un rythme adapté à votre tempérament et à vos aspirations
    • Repérez les signes négatifs pour mieux les dépasser.
  • Veiller à sa santé : adopter les bons gestes
    • Appliquez dès à présent les comportements favorables à votre santé : activité physique régulière, nutrition, soins médicaux
    • Restez autonome le plus longtemps possible.
  • Commencer sa retraite du bon pied
    • Préparez-vous à votre nouvel environnement et votre nouveau rôle
    • Organisez vos espaces de liberté
    • Elargissez et renforcez votre cercle relationnel, vos liens familiaux et sociaux
    • Donnez un sens à votre retraite : engagez-vous dans un projet personnel et/ou collectif.


Les ateliers sont animés par des professionnels et vous permettront, au sein d’un groupe d’une dizaine de personnes, d’échanger des conseils simples, des informations pratiques et des expériences avec des personnes qui rencontrent les mêmes préoccupations que vous. 

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mairie, de votre CCAS ou sur le site  http://www.pourbienvieillir.fr/trouver-un-atelier

 

Des liens utiles pour vos prochains projets :

 

http://ufuta.fr/ Université de tous les âges


http://www.ancv.com/seniors-en-vacances


https://www.francebenevolat.org/

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