Mes droits à la retraite
Dès votre premier emploi, vous commencez à acquérir des droits à la retraite. Pour suivre votre carrière et préparer votre départ, votre espace personnel Ma retraite publique vous permet de consulter vos informations, de repérer d’éventuelles incohérences et de réaliser des simulations. Si vous avez cotisé à plusieurs régimes, quelques points de vigilance vous aident à sécuriser votre future pension.
Vous débutez votre activité professionnelle ? Dès votre premier emploi, vous cotisez pour la retraite. Concrètement, vous commencez à cumuler des droits qui compteront pour votre future pension.
Certaines périodes peuvent aussi compter, sous conditions, par exemple :
- l’apprentissage
- les études supérieures
- les stages.
Comment ça marche ? Consultez la vidéo.
Conserver vos justificatifs : un réflexe essentiel
Tout au long de votre carrière, gardez vos documents. Pourquoi ? Parce que toutes les informations ne sont pas toujours transmises automatiquement à vos régimes de retraite.
À conserver précieusement :
- vos bulletins de paie
- vos relevés d’indemnités journalières
- vos attestations chômage
- tout justificatif de périodes travaillées ou indemnisées.
En quoi c’est utile ?
C’est important pour gagner du temps au moment de votre départ à la retraite. Ces documents vous aideront à vérifier, compléter ou corriger votre carrière.
Vos informations retraite sont disponibles dans votre espace personnel Ma retraite publique (ou via votre compte retraite sur le portail Info retraite). Sur cet espace sécurisé, vous pouvez :
- consulter votre carrière et vos droits :
- visualiser votre carrière avec un historique complet tous régimes confondus
- suivre vos droits à la retraite déjà acquis
- vérifier les informations déclarées par vos employeurs :
- contrôler les périodes d’activité prises en compte
- repérer les oublis ou incohérences
- simuler votre future retraite :
- tester l’impact de situations comme le temps partiel ou un changement de carrière
- estimer le montant de votre retraite :
- obtenir une estimation basée sur les données déjà enregistrées
- affiner votre simulation avec une estimation personnalisée selon votre situation passée, actuelle ou future.
Bon à savoir : si vous avez eu plusieurs employeurs ou plusieurs statuts, la vérification de votre relevé individuel de carrière (CIR) est particulièrement utile pour éviter les oublis.
Au cours de votre carrière, vous avez peut-être exercé plusieurs activités (salarié, fonctionnaire, cadre, non-cadre, indépendant…). Dans ce cas, vous relevez de différents régimes de retraite : vous êtes alors multicotisant (et, au moment de percevoir vos retraites, potentiellement polypensionné).
Multicotisant / polypensionné : quelle différence ?
- Multicotisant : vous avez cotisé à plusieurs régimes au cours de votre carrière.
- Polypensionné : vous percevez plusieurs pensions provenant de différents régimes.
Attention : des dates de départ possibles différentes selon les régimes
Selon votre parcours, il est possible que la date de départ à la retraite ne soit pas la même pour chacun des régimes concernés. Dans ce cas, vous devez vous rapprocher :
- de votre dernier employeur public
- et, si applicable, de la caisse de retraite obligatoire du secteur privé dont vous dépendez.
Exemple : une carrière “multi-régimes”
Patrick, né en 1976, a commencé comme salarié du privé, puis indépendant, avant de devenir fonctionnaire territorial.
Il a cotisé successivement :
- au régime général (CNAV)
- au régime social des indépendants (RSI)
- à la CNRACL (fonction publique territoriale et hospitalière).
Patrick est multicotisant. À terme, il deviendra polypensionné s’il perçoit plusieurs pensions issues de ces régimes.
Point de vigilance : première retraite liquidée dans un autre régime et nouveaux droits
Si vous avez déjà pris une première retraite de base (régime général,
MSA
, régime spécial…) avec une date de départ antérieure au 31 décembre 2014, la reprise ou la poursuite d’une activité ne permet plus d’acquérir de nouveaux droits à la retraite.
Pour plus d’informations, consultez les règles du cumul emploi retraite.
Vous reprenez une activité après la liquidation de votre première retraite ? Assurez-vous de le signaler à la CNRACL
Il est indispensable de signaler cette situation à la CNRACL lors de votre demande de retraite. À défaut, cela peut avoir des conséquences sur le calcul de votre pension :
- une partie de vos trimestres cotisés peut ne pas être prise en compte
- votre dernier indice (utilisé pour calculer votre pension) peut être impacté
- dans certains cas, cela peut aller jusqu’à une perte de droits à pension.
Dois-je liquider toutes mes retraites pour percevoir ma pension CNRACL ?
- Non, vous n’êtes pas obligé de liquider l’ensemble de vos pensions (de base et complémentaires).
- Mais attention, vous devez cesser toute activité professionnelle pour pouvoir liquider votre pension CNRACL (sauf exceptions prévues par la réglementation).
En résumé :
- La reprise ou la poursuite d’une activité après liquidation d’une pension de base n’ouvre droit à aucun nouveau droit à retraite, malgré le versement de cotisations.
- Pour bénéficier de votre pension CNRACL, vous devez cesser toutes vos activités, sauf exceptions prévues par la réglementation.
Pour en savoir plus, consultez la Documentation juridique.
Au cours de votre carrière, vous pouvez changer d’employeur, de contrat (public/privé) ou de statut (contractuel, titulaire…). Ces évolutions peuvent modifier les régimes de retraite auxquels vous cotisez. Avant d’être affilié à la CNRACL, vous avez peut être cotisé au régime général et à l’Ircantec, notamment en tant qu’agent contractuel. Ces périodes restent prises en compte par ces régimes au moment de votre départ en retraite.
À quels régimes cotisez-vous selon votre situation ?
- Vous êtes contractuel dans la fonction publique, vous cotisez :
- au régime général (assurance retraite / CNAV )
- à l’Ircantec (retraite complémentaire).
- Vous devenez fonctionnaire (stagiaire ou titulaire), votre affiliation dépend de votre temps de travail :
- supérieur ou égal à 28 heures par semaine : vous relevez de la CNRACL
- inférieur à 28 heures par semaine : vous restez au régime général et à l’Ircantec, même en étant titulaire.
Le seuil des 28 heures par semaine est déterminant pour l’affiliation à la CNRACL pour les emplois à temps non complet.
Vous êtes passé de contractuel à titulaire : que deviennent vos périodes de travail déjà réalisées ?
Cas général, vous avez été contractuel avant votre titularisation :
- vos périodes restent au régime général et Ircantec
- elles donneront lieu à une pension distincte de votre retraite CNRACL.
Important : vérifiez que toutes vos périodes d’activité (contractuel et titulaire) sont bien enregistrées.
Vous avez quitté la fonction publique sans droit à pension CNRACL : que se passe-t-il ?
Vous avez été fonctionnaire mais vous quittez la fonction publique sans avoir au moins 2 ans de services pour ouvrir droit à une pension CNRACL :
- vos droits sont automatiquement rétablis vers le régime général et l’Ircantec
- vous n’avez aucune démarche à effectuer : le transfert est réalisé par la CNRACL.
Bon à savoir :
- Les cotisations sont recalculées par la CNAV et l’Ircantec.
- Si le montant reversé est inférieur au montant recalculé, un rappel de cotisations peut être demandé.
- Une facture peut être émise pour garantir vos droits à la retraite.
Pour retrouver les situations détaillées (date d’entrée dans l’administration, titularisation après période contractuelle, départ sans droit à pension), consultez l’article « Le changement d’activité, de statut » (Ircantec) ».
En résumé : comprendre ses droits pour réussir sa liquidation CNRACL
- Votre carrière peut dépendre de plusieurs régimes de retraite.
- Le passage de contractuel à fonctionnaire ne supprime pas vos anciens droits.
- Le seuil des 28 heures est essentiel pour l’affiliation CNRACL.
- En cas de départ sans droit, vos cotisations sont transférées automatiquement.
- Une bonne vérification de carrière est indispensable avant la demande de retraite.
Si vous souhaitez comprendre comment se calcule une prestation RAFP et ses modalités de versement, consultez la page « Demandez votre prestation RAFP » et visionnez le tutoriel « bénéficiaires n° 5 : la liquidation » sur le site du régime.
Pour plus d'informations, consutez les articles :
et les textes officiels du droit à l'information.
Des précisions ?
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Mis à jour le 07/07/2026
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